Дневник самоконтроля при сахарном диабете образец

Дневник самоконтроля при сахарном диабете образец

Переезд склада в Европу.
Реализуем препараты от гепатита С в России по закупочной цене - ликвидация склада
Перейти на сайт

Содержание статьи:

Содержание статьи:

Дневник самоконтроля диабетика

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: образец

Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля.

Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания.

Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

  • уровень сахара в крови;
  • принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
  • вводимые дозы инсулина и время инъекций;
  • количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
  • общее состояние;
  • уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
  • другие показатели.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Показатели сахара в крови – важный показатель, фиксируемый в личном дневнике

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Важно! Информация, зафиксированная в личном дневнике, позволит лечащему специалисту провести коррекцию терапии, добавить или заменить используемые препараты, изменить режим физической активности пациента и в результате оценить эффективность проведенных мероприятий.

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

  • год и месяц;
  • массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях);
  • дату и время диагностики;
  • показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
  • дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
  • объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
  • примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Пример личного дневника самоконтроля при сахарном диабете

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном.

При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии.

При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Важно! Приложение разработано для платформы, работающей на системе Android.

Основные возможности приложения:

  • доступный и простой в использовании интерфейс;
  • отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
  • комментарии и описание к введенным данным;
  • возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
  • отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу);
  • возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Возможность передачи информации – важный момент современных приложений для контроля над болезнью

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.

Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

Глюкометры без тест полосок для домашнего использования

  • возможность создавать несколько профилей одновременно;
  • календарь для того, чтоб просматривать информацию за определенные дни;
  • отчеты и графики, по полученным данным;
  • возможность экспортировать информацию лечащему врачу;
  • калькулятор, позволяющий переводить одни единицы измерения в другие.

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Смайлы и стрелочки – показательный момент изменений данных в динамике

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.

Важно! По результатам дня появляются смайлики, которые визуально определяют динамику состояния пациента и стрелочки, показывающие направления показателей гликемии.

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

  • гликемический индекс продуктов;
  • расход калорий и калькулятор их подсчета;
  • трекинг массы тела;
  • дневник потребления – позволяет видеть статистику калорий, углеводов, липидов и белков, поступаемых в организм больных;
  • для каждого продукта есть карточка, в которой расписан химический состав и пищевая ценность.

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.

Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне.

Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Источник: http://diabetiko.ru/raznoe/dnevnik-samokontrolya-diabetika

Зачем нужен и как вести дневник самоконтроля при сахарном диабете?

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: образец

Главной задачей каждого диабетика является поддержание показателей глюкозы в допустимых рамках.

Достичь этого можно с помощью самостоятельного регулярного слежения за значениями и своевременного предотвращения их увеличения.

Самоконтроль уровня сахара в крови диабетиком, дневник этих показателей позволит больному избежать частых посещений врачей, уменьшит риск развития различных осложнений и приостановит уже имеющиеся, даст возможность вести более полноценный и активный образ жизни, улучшит самочувствие, повысит вероятность сохранения зубов.

Как контролировать уровень глюкозы больным диабетом?

Чтобы контролировать уровень сахара в своей крови, диабетику понадобится всего лишь один прибор, который называется глюкометр.

Данный аппарат крайне прост в освоении, чтобы научиться им пользоваться, достаточно изучить инструкцию, которая прилагается к нему.

Вместе с приспособлением в комплекте идут иглы для прокалывания и тест-полоски, помогающие прибору определить содержание глюкозы.

Зачем нужен дневник самоконтроля при сахарном диабете 1 и 2 типа?

Дневник самоконтроля должен включать в себя не только показатели регулярных измерений сахара в крови, но также иметь и ряд других пунктов.

Например, для больных 2 типом диабета полезно вести запись своего рациона питания, чтобы легче было определить, что именно повлияло на повышение глюкозы, а также для коррекции употребляемой еды для похудения, что зачастую необходимо при данном виде болезни.

Самоконтроль позволяет:

  • определить реакцию организма на неблагоприятное воздействие конкретных факторов;
  • вести учёт скачков глюкозы в течение дня;
  • учитывать изменения массы тела, кровяного давления и других важных показателей;
  • выявить ответ организма на ввод сахароснижающих средств;
  • определить наиболее подходящую для пациента дозу препарата.

Необходимые пункты

В дневнике самоконтроля должны иметься как минимум следующие пункты:

  • значения замеров сахара в крови (минимум 3 раза в сутки);
  • масса тела;
  • показатели артериального давления;
  • количество употреблённых гипогликемических средств или объём разовой дозы инсулина;
  • сведения о самочувствии в течение дня;
  • количество хлебных единиц (ХЕ) в один приём. Используется для определения суммы принятых углеводов.

Также могут добавляться другие пункты в зависимости от сопутствующих заболеваний или текущего состояния пациента.

Для дневника подойдёт как готовый купленный вариант, так и пустая тетрадь, которую можно разграфить самостоятельно.

Как часто делать замеры?

Частота замеров глюкозы в крови зависит от различных факторов:

  • в случае принятия гипогликемических средств, сочетания лечебной физкультуры с определённой диетой, следует проводить измерения чаще обычного, рекомендуется каждый раз спустя 2 часа после употребления пищи;
  • в период беременности, при физических нагрузках, изменении диеты или климатических условий, при определении дозы инсулина следует контролировать показатели глюкозы до 8 раз в день. Натощак утром, до сна, перед и спустя 2 часа после основных приёмов пищи, а также в случае подозрения на ночную гипогликемию в 3-4 часа ночи;
  • в случае компенсации диабета достаточно двух измерений в сутки: через 2 часа после еды и натощак утром. Но при ухудшении самочувствия желательно производить измерения дополнительно;
  • если компенсация отсутствует, количество измерений определяет лечащий врач в личном порядке;
  • в случае инсулинотерапии контроль должен производиться перед всеми приёмами пищи и натощак после пробуждения для определения необходимой дозировки инсулина;
  • в период диетотерапии достаточно 1 раза в неделю в разное время суток;
  • если пациент находится на лечении готовыми смесями инсулина, то измерения следует проводить ежедневно как минимум раз, и один день в неделю не менее четырёх раз.

Норма уровня сахара в крови у взрослых, детей и беременных

Норма содержания сахара в крови натощак для здорового человека приведена в таблице ниже:

Уровень сахара в крови, ммоль/л
При беременности 4,1-5,2
С момента рождения до 1 месяца 2,8-4,4
До 14 лет 3,3-5,6
14-60 лет 3,2-5,5
60-90 лет 4,6-6,4
Старше 90 лет 4,2-6,7

Если же говорить про диабетиков, то для них рамки нормы гораздо больше. Зависят они от тяжести протекания заболеваний, сопутствующих болезней, наличия осложнений и личных особенностей организма больного. Однако, по общему мнению врачей показатель не должен превышать 10 ммоль/л.

Более высокие цифры грозят появлением гипергликемии, а это уже очень опасное состояние.

Показатели от 13 до 17 ммоль/л могут вызвать развитие кетоацидоза и повышение содержания ацетона в крови, что представляет большую опасность для жизни диабетика.

Данное состояние в краткие сроки приводит организм больного к обезвоживанию из-за чрезмерной нагрузки на почки и сердце. Значения выше 15 ммоль/л говорят о развитии гипергликемической комы, 28 и более — кетоацидотической, а сверх 55 — гиперосмолярной.

Мобильные и интернет-приложения для диабетиков

Если заполнение дневника с помощью ручки вам не по душе, альтернативным вариантом станет использование одного из множества разработанных специально для диабетиков приложений на смартфоне. Такой способ упростит процесс ведения самоконтроля и не будет требовать столько времени, как в других случаях.

Мобильные приложения можно найти на любой платформе. Их огромное количество позволит подобрать диабетику наиболее удобный для него вариант, ведь каждый имеет свои особенности, дизайн и функционал.

Среди электронных дневников на платформе Android можно выделить следующие:

  • «НормаСахар»;
  • «ВДиабете»;
  • «Компенсация»;
  • «ДиабетСтудия»;
  • «Диабет-глюкоза. Дневник»;
  • «DiaTracker»;
  • «DiaMeter»;
  • «Social Diabetes».

Приложения для IPhone:

  • «Доктор+диабет»;
  • «Диабет»;
  • «Mayramair»;
  • «Diamon»;
  • «Laborom»;
  • «Diabetes in Check».

Есть вариант ведения дневника не на смартфоне, а на ПК или ноутбуке. Для этого можно воспользоваться текстовыми редакторами с возможностью создания таблиц (например, Word, Excel) либо скачать специальные приложения.

Принципы измерения содержания глюкозы в плазме глюкометром дома

Измерение уровня глюкозы самостоятельно проводится при помощи глюкометра.

По методу замера они бывают электрохимические и фотохимические, модели отличаются скоростью определения, которая варьируется от 5 до 45 секунд, объёмом памяти запоминающихся предыдущих результатов, наличием автокодирования и другими функциями.

Принцип измерения крайне прост: после включения прибора следует ввести код тест-полосок (если требуется), после чего вставить тест-полоску. При помощи стерильной иглы получить каплю крови и отправить её на полоску, после чего спустя 5-45 секунд прибор выдаст уровень сахара в крови.

В случае использования тест-полоски с капиллярным устройством она сама вберёт кровь из капли. Для более детального описания процесса измерения следует прочесть инструкцию, которая прилагается к устройству.

Если диабетик стоит перед выбором глюкометра, в первую очередь ему следует обратить внимание на возможность его дальнейшего «содержания».

Основные затраты уйдут не на приобретение самого прибора, а на дополнительные расходуемые принадлежности к нему: тест-полоски и ланцеты (иглы).

Их запасы придётся пополнять постоянно, особенно если потребуется часто измерять показатели.

Погрешность результата современных глюкометров не превышает 20%, кроме этого их оснащают дополнительным функционалом, таким, как, например, возможность передачи результатов на ПК, звуковой сигнал, запоминание определённого количества последних измерений.

При этом производители постоянно пытаются увеличить это разнообразие новыми разработками. Стоит не забывать про регулярную калибровку глюкометра. Обязательно необходимо проверять точность определения показателей.

Сделать это можно при помощи раствора с известным содержанием сахара, который обычно идёт в комплекте с прибором, или воспользоваться услугами лабораторий. Также немаловажно вовремя заменять батарейки.

Ни в коем случае нельзя пользоваться тест-полосками с истёкшим сроком годности, оказавшимися под воздействием низких или высоких температур, а также теми, которые хранились в открытой коробке.

по теме

Важно знать! Проблемы с уровнем сахара со временем могут привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются…

Читать далее.. »

О назначении дневника самоконтроля при сахарном диабете в видео:

Самоконтроль является важной составляющей жизни каждого диабетика. Ведение дневника позволит максимально контролировать заболевание, а также избежать развития осложнений. Этот процесс не займёт много времени, особенно если пользоваться специальными приложениями, взамен больной будет уверен в своём состоянии и сможет вовремя выявить любые проблемы.

Источник: https://diabet24.guru/diagnostika/samokontrol-dnevnik.html

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: образец

Индивидуальный дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет контролировать скачки глюкозы, самостоятельно корректировать дозу лекарств, видеть реакцию организма на изменение режима питания. Для больного сахарным диабетом это реальная возможность укротить болезнь, научиться жить с диагнозом и не бояться передозировки инсулина.

Что такое дневник самоконтроля для диабетиков?

При диабете недостаточно приема медикаментов и придерживания врачебных рекомендаций. Чтобы повысить качество жизни, необходим четкий самоконтроль. Только комплексный подход дает положительную динамику.

Дневник самоконтроля позволяет при помощи анализа жизненных показателей корректировать назначенную врачом терапию. Ведение дневника — необходимая мера, особенно это касается людей с диабетом 1 типа.

Врач не всегда рядом, поэтому человеку с таким диагнозом придется научиться сосуществовать со своим заболеванием.

Зачем нужен?

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет:

  • понять, какую реакцию организма вызывает ввод сахароснижающих препаратов;
  • учитывать скачки сахара в течение дня;
  • определить необходимую пациенту дозу препарата;
  • выявить ответ организма на неблагоприятное воздействие определенных факторов;
  • учитывать изменения артериального давления, массы тела и других жизненно важных показателей.

Как вести дневник?

Дневник самоконтроля диабетика должен включать следующие графы:

  • количество ХЕ (хлебных единиц) в один прием;
  • количество принятых сахаросжигающих таблеток или разовый объем инсулина;
  • масса тела;
  • минимум трехразовый замер глюкозы в крови;
  • сведения о состоянии пациента;
  • показатель тонометра.

Возможный вариант содержания дневника для людей с повышенный уровнем сахара в крови.

Можно самостоятельно разграфить тетрадку или приобрести готовый дневник диабетика в любом органе печати. При наличии сопутствующих заболеваний, помимо уровня гликемии, по указанию врача добавляются контролируемые показатели.

Для гипертоников количество замеров давления возрастает. Пищевой дневник также важен при беременности, если у женщины высокий риск развития диабета.

Иногда рекомендуется вести дневник питания — это важно при диабете 2 типа, когда высок риск развития ожирения.

Регулярный анализ показателей помогает выявить индивидуальную дозу инсулина, учесть все колебания сахара в крови и со временем ограничить их 1,5—2 ммоль/л.

Пример оформления

Образцы ежедневников можно посмотреть здесь:

  • joxi.ru/nAypkBXiXXk6a2;
  • joxi.ru/DrlK6NOT44dBwA;
  • joxi.ru/ZrJBJNqH11kPWr.

Измерение уровня сахара перед едой помогает определить правильность подбора дозы инсулина.

Замеряя сахар, необходимо очень точно отслеживать уровень после приема пищи и перед последующим приемом. Это поможет поймать зацепку по двум хорошим сахарам и выяснить, насколько верно подобрана доза инсулина.

При тщательном учете этих показателей точный расчет лекарственной дозы для болеющего человека не будет представлять проблемы.

Людям, страдающим от сахарного диабета 2 типа, данные записи позволят избежать осложнения заболевания до инсулинозависимой формы.

Электронный дневник для диабетика

Для продвинутых пациентов создан электронный дневник контроля. Таблица легко создается в одном из редакторов, также его можно вести в десктопном приложении. Но наибольшее распространение получили мобильные приложения. Их число постоянно растет, смартфоны есть практически у каждого диабетика, поэтому самоконтроль сахара перестал быть тяжелой рутиной.

Для диабетиков разработаны приложения на различных платформах. Все они разнятся по функционалу, поэтому лучше не зацикливаться на одном варианте, а попробовать несколько, чтобы подобрать оптимальный. Электронные ежедневники для учета состояния здоровья диабетика на Андроиде:

  • «ДиабетСтудия»;
  • «Компенсация»;
  • «Диабет-глюкоза. Дневник»;
  • «DiaMeter»;
  • «MedM Diabetes»;
  • «Diacetes:M»;
  • «ВДиабете»;
  • DiaTracker».

Варианты приложений для владельцев айфонов:

  • «Diamon»;
  • «Диабет»;
  • «Diabetes in Check»;
  • «Доктор+диабет»;
  • «Laborom»;
  • «Mayramair»;
  • «Diabetes App Life».

Дневник контроля питания и основных жизненных показателей позволяет научиться жить с болезнью, не боясь малейших изменений состояния здоровья. Показатели помогают не только контролировать дозу инсулина, но и отследить реакцию на назначенную терапию. Если врач рекомендует вести записи, лучше последовать его совету.

Источник: http://EtoDiabet.ru/diab/dop/dnevnik-samokontrolya-diabetika.html

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: образец

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: образец

Почти каждый пациент, который страдает от сахарного диабета, интересуется вопросом относительно того, какой дневник самоконтроля при сахарном диабете является наиболее удобным. Подобный способ контроля за своим самочувствием поможет вовремя определить любые сбои в работе организме, а также предотвратить их развитие.

Но прежде начинать использовать дневник диабетика важно разобраться в том, что же именно представляет собой подобный недуг, а также как правильно выполнять рекомендации врача и следить за своим здоровьем.

Итак, начнем с того, что данная болезнь встречается довольно часто, и если правильно выполнять рекомендации врача, то можно волне спокойно жить сданной болезнью.

Но важно помнить, что самоконтроль при сахарном диабете позволяет избежать явного ухудшения самочувствия, а также отрицательных последствий, то проявляются в виде хронического заболевания внутренних органов, а также осложнения важных процессов жизнедеятельности.

Как правильно вести дневник самоконтроля?

Больной сахарным диабетом должен знать основные требования по ведению дневника самоконтроля.

Если пациент будет вести дневник самоконтроля диабетика, то он будет точно знать о том, в какой период времени сахар в его крови подскакивает до максимальной отметки, а в какой, наоборот, имеет самую минимальную отметку.

Но чтобы самоконтроль сахарного диабета происходил согласно установленных правил, важно выбрать правильный аппарат для проведения измерений уровня глюкозы, а также соблюдать прописанную диету и другие рекомендации специалиста.

Все правила самоконтроля для диабетиков заключаются в выполнении ряда правил. А именно:

  • четкое понимание того, какой вес продуктов, что употребляются в пищу, а также цифры, что присутствуют в хлебных единицах (ХЕ);
  • аппарат, который измеряет уровень глюкозы в крови, это — глюкометр;
  • так называемый, дневник самоконтроля.

Но помимо этого нужно точно понимать, как использовать тот или иной инструмент для самоконтроля при сахарном диабете 1 типа. Допустим, важно точно понимать с какой периодичностью и как проводить измерение сахара с помощью глюкометра, а также что именно нужно записывать в дневник, а для этого лучше заранее изучить образец подобного документа.

Ну и, конечно, точно понимать какие продукты можно употреблять при диабете 1 типа, а от каких лучше отказаться и вовсе. К примеру, известно, что любая жирная пища может только навредить организма и стать причиной развития ряда сложных заболеваний, связанных с непосредственной работой поджелудочной железы или даже с другими внутренними органами.

А вот, если речь о том, как контролировать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете 2 типа, то здесь нужно всегда помнить о том, что с помощью глюкометра можно всегда узнать, сколько сахара в крови и нужно ли принимать лекарства для уменьшения данного показателя. Кстати, для пациентов, что страдают от «сахарной» болезни второго типа рекомендуется измерять глюкозу хотя бы один раз в 24 часа, а если есть такая возможность, то три или даже пять раз.

Что такое дневник самоконтроля?

Продолжим изучать другие методы контроля над самочувствием диабетика, а именно остановимся на изучении правил ведения дневника самоконтроля при сахарном диабете.

Дневник самоконтроля  наиболее необходим пациентам, которые страдают от сахарной болезни первого типа. В него они вносят все необходимые записи, в результате чего удается правильно контролировать изменения, что происходят в организме и принимать экстренные меры по улучшению самочувствия.

Если говорить о том, как вести дневник, то здесь самое главное не пропускать ни одной важной записи и уметь правильно анализировать полученные данные. Именно это является наиболее сложным для большинства больных.

Нужно отметить, что на основе данных записей можно эффективно и оперативно принимать решение относительно смены условий терапии, а также корректировать выбранное лекарства. В целом, стоит выделить такие плюсы, которые дает дневник самоконтроля, это:

  1. Можно отследить точную реакцию организма на каждый конкретный ввод аналога человеческого гормона инсулина.
  2. Узнать какие же изменения происходят в крови на данный момент.
  3. Промониторить изменение уровня сахара в крови за определенный период в течение одних суток.
  4. Позволяет методом проб понять, какую дозу инсулина нужно ввести пациенту, для того чтобы ХЕ полностью расщепился.
  5. Измерить артериальное давление и определить другие важные показатели в организме.

Все эти способы самоконтроля довольно просто реализовать, но для этого важно знать, как правильно подобрать глюкометр. Ведь если купить некачественный глюкометр, то не получится правильно измерять уровень глюкозы в крови.

То же самое касается и артериального давления, только с помощью исправного аппарата можно правильно определить давление на конкретный момент времени.

Какие данные заносить в дневник?

Как уже говорилось выше, только если правильно заносить данные в дневник самоконтроля, удастся точно определить, на какой стадии течения болезни находится конкретный пациент.

Очень важно своевременно осуществлять все те измерения, что перечислялись выше. Только в таком случае получится достичь желаемого результата.

Если говорить о том, как правильно измерять сахар в крови, то здесь важно разобраться в типе устройства, что используется для данной цели, а также знать в какое время суток лучше всего осуществлять эту процедуру.

Относительно того, как правильно вести дневник больного сахарным диабетом, то первым делом его нужно распечатать, после чего туда вносятся такие показатели, как:

  • график приема пищи (в котором часу был принят завтрак, обед или ужин);
  • какое именно количество ХЕ употребил пациент в течение суток;
  • какая доза инсулина введена;
  • какой уровень сахара показал глюкометр;
  • уровень артериального давления;
  • масса тела человека.

если же у пациента имеются явные проблемы с артериальным давлением, а именно он считает себя гипертоником, то нужно в обязательном порядке в дневнике выделить отдельную строку, куда будет заноситься информация об этом.

Исходя  из этого, становится понятно, что самоконтроль сахара в крови осуществляется довольно просто, только вот нужно точно следовать всем рекомендациям врача. А вот все методы на самом деле очень просты и их легко выполнять.

Кстати, еще важно знать и о том, что есть специальная таблица, в которую заносится информация об уровне сахара в крови конкретного человека.

На основе этих данных можно сделать вывод о том, соответствуют ли результаты исследования норме и не нужно ли увеличить дозу инсулина или другого лекарства, что принимают с целью снижения уровня сахара в крови.

А иногда возникают такие ситуации, когда дозу этого лекарства придется, наоборот, увеличить.

Ну и, конечно, всегда нужно помнить о том, что соблюдения правил питания помогут поддерживать организм в тонусе и не допускать резких скачков сахара.

Что советуют врачи-эндокринологи?

После печати документы пациенту важно правильно заполнить дневник. Допустим, нужно обязательно ввести такой эндокринологический показатель, как «зацепка за две нормальных глюкозы». Он означает то, что сахар в норме между двумя основными приемами пища. Его данный показатель в норме, то инсулин ультракороткого действия можно вводить в той дозе, что была изначально рекомендована врачом.

Иными словами, чтобы определение необходимой дозы инсулина происходило на должном уровне, важно правильно осуществлять измерение всех показателей и верно вносить их в этот документ.

В первое время можно находиться под чутким наблюдением высококвалифицированного специалиста, который сможет точно определить, правильно ли проводится измерение всех вышеуказанных показателей и так ли на основе полученных данных больной принимает то или иное лекарство.

Но не всегда возникает необходимость распечатывать дневник, можно веси и электронную таблицу, в которую также заносятся все эти данные. Её также в первое врем лучше заполнять под  контролем лечащего врача.

Лучше анализировать данные по истечению одной недели. Тогда полученная информация будет более наглядной и уже с учетом этих данных можно будет сделать вывод о том, нужно ли менять курс лечения, и нет ли каких-либо отклонений в работы организма человека.

Если возникают какие-либо вопросы, а возможности связаться с врачом нет, то можно изучить пример. На его основе уже намного проще заполнить свой документ.

Иногда с первого раза не получается осуществить занесение информации по форме.

Не стоит сразу бросать данную затею, лучше еще раз проконсультироваться у своего врача относительно данного вопроса.

Почему это удобно и просто?

Довольно часто многие пациенты, которые обращаются за медицинской помощью, сталкиваются с проблемой того, что в начале его тщательно обследуют, а уже только после этого начинают лечить.

Это связано с тем, что очень сложно сразу определить, с чем связано ухудшение течения сахарного диабета, самоконтроль в данном случае помогает справиться с подобной задачей. Ведь четкое заполнение дневника позволяет определить те или иные изменения в самочувствии и оперативно выявить проблемы со здоровьем.

Этот научный метод может показаться кому то сложным и не выполнимым, но если следовать всем рекомендациям опытного специалиста, то диабетический дневник самоконтроля помог многим пациентам правильно разобраться с изменениями, которые происходили в их здоровье. Причем сделали они это сами.

На сегодняшний день существуют определенные приложения, которые помогают контролировать все вышеперечисленные показатели. То есть оно само подсказывает о том, что нужно ввести те или иные данные именно в этот период времени.

Следует отметить, что впервые подобный метод диагностики был разработан специальным научным центром исследования, директор которого сам использовал свое открытие. Результат был настолько положительным, то его опыт начали реализовывать во всем мире.

Теперь не нужно самостоятельно рассчитывать промежуток времени между приемами пищи, в течение которого нужно ввести инсулин подкожно. Приложение само рассчитает дозу, которая рекомендована к введению. Это очень удобно и намного упрощает жизнь многих пациентов, которые страдают от сахарного диабета. Главное, научиться правильно пользоваться такими приложениями.

Хорошим онлайн-дневником является Диабет РФ. Как пользоваться этим приложением расскажет эксперт в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/info/dnevnik-samokontrolya-pri-saharnom-diabete.html

Для чего нужен дневник?

Научиться правильно осуществлять коррекцию терапии, включающую в себя физическую активность, режим питания, дозировку препаратов инсулина, а также грамотно оценивать свое состояние – это задачи самоконтроля.

Безусловно, ведущая роль в этом процессе отводится доктору, но пациент, который осознанно управляет своим заболеванием, добивается хороших результатов, всегда владеет ситуацией и чувствует себя более уверенно.

Безошибочно заполнять дневник диабетика или дневник самоконтроля при сахарном диабете научат в специальных школах, которые есть в каждой поликлинике города. Вести его полезно пациентам с любым типом заболевания.

Заполняя его, следует помнить, что это не рутинная работа, отнимающая время, а способ профилактики тяжелых осложнений. Единых стандартов, что записывать в него нет, однако существуют некоторые пожелания по его ведению.

Рекомендуется завести дневник сразу после выставления диагноза.

Что записывать в дневник?

Фиксировать надо ту информацию, анализ которой позволит снизить риски развития осложнений или улучшить состояние пациента. Наиболее важными считаются следующие моменты:

  • уровень глюкозы. Фиксируется этот показатель до и после приема пищи. В некоторых случаях доктора просят пациентов указывать и конкретное время;
  • время введения препаратов инсулина;
  • если случилась гипогликемия, то обязательно делают отметку;
  • в некоторых случаях возможна терапия противодиабетическими таблетированными лекарственными средствами при диабете 1 типа. Записывается название препарата, дозировка, время приема;
  • до стабилизации глюкозы подробно описывается питание;
  • при лечении препаратами инсулина указываются хлебные единицы;
  • к увеличению потребности организма к глюкозе приводит физическая активность, что способствует ускоренной выработке инсулина, поэтому в дневнике самоконтроля при сахарном диабете 1 типа следует указать тип нагрузки и ее длительность;
  • результаты артериального давления с указанием времени;
  • изменения самочувствия;
  • увеличение или снижение массы тела;
  • концентрацию ацетона в урине;
  • женщинам надо отмечать даты критических дней;
  • и некоторые другие факторы, которые рекомендует ваш лечащий доктор.

Виды дневников

Существует несколько вариантов ведения дневников самоконтроля при сахарном диабете:

  • обычная тетрадь или блокнот с расчерченными графами;
  • готовый вариант шаблона, распечатанный из Интернета. Он рассчитан на месяц, поэтому это действие надо выполнять по мере его заполнения;
  • различные электронные варианты таблиц;
  • специальные программы, которые адаптированы для больных сахарным диабетом с целью контроля за их состоянием;
  • приложения для смартфона.

В настоящее время существует большой выбор программ для этой категории пациентов. Отличаются они функциональностью и могут быть как платными, так и бесплатными.

Современные технологии дают возможность упростить ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете, а также при необходимости проконсультироваться с лечащим доктором, отправив ему информацию из дневника в электронном виде.

Программы устанавливают на смартфон, планшет или персональный компьютер. Рассмотрим некоторые из них.

DiaLife

Представляет собой онлайн-дневник самоконтроля выдерживания диеты и гипогликемии. Мобильное приложение содержит такие параметры:

  • массу тела и ее индекс;
  • расход калорий, а также их подсчет с помощью калькулятора;
  • гликемический индекс продуктов питания;
  • для любого продукта выведена пищевая ценность и указан химический состав;
  • дневник, который дает возможность видеть количество поступаемых в организм белков, липидов, углеводов, а также подсчитать калории.

С образцом дневника самоконтроля при сахарном диабете можно ознакомиться на сайте производителя.

Social Diabetes

Эта универсальная программа предоставляет возможность использовать ее при любом типе диабета:

  • при первом – помогает определиться с дозой инсулина, которая рассчитывается на основании уровня гликемии и количества поступаемых в организм углеводов;
  • при втором – выявить отклонения на ранней стадии.

Дневник самоконтроля при гестационном сахарном диабете

Если у беременной женщины выявили это заболевание, то ей необходим постоянный самоконтроль, который поможет выявить следующие моменты:

  • достаточно ли физической активности и диеты для контроля гликемии;
  • есть ли потребность во введении препаратов инсулина с целью защиты плода от высокого уровня глюкозы в крови.

В дневнике следует отмечать следующие параметры:

  • количество употребляемых углеводов;
  • дозировка введенного инсулина;
  • концентрация сахара в крови;
  • массу тела;
  • цифры артериального давления;
  • кетоновые тела в урине. Их обнаруживают при ограниченном употреблении в пищу углеводов, неправильно подобранной инсулинотерапии или при голодании. Определить их можно с помощью медицинских изделий (специальных тест-полосок). Появление кетоновых тел снижает доставку к тканям и органам кислорода, что пагубно влияет на плод.

У многих женщин гестационный диабет проходит после родоразрешения. В случае если после родов потребность в препаратах инсулина сохраняется, то скорее всего в период вынашивания малыша развился диабет первого типа.

У некоторых женщин выявляют диабет второго типа через несколько лет после рождения малыша.

Снизить риск его развития поможет физическая нагрузка, режим питания и контроль концентрации глюкозы в крови не реже одного раза в год.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете 2 типа

Главной задачей при этом заболевании является стойкая нормализация содержания глюкозы в крови. Больной не способен ощущать ее колебания, поэтому только тщательный самоконтроль позволит отслеживать динамику этой серьезной патологии.

Частота исследований уровня глюкозы напрямую зависит от сахароснижающей лекарственной терапии, которая назначена пациенту и уровня гликемии в течение суток. При значениях близких к норме определяют сахар в крови в разное время суток несколько дней в неделю.

При изменении привычного образа жизни, например, увеличении физической активности, стрессовых ситуациях, обострении сопутствующего заболевания или возникновении острой патологии, частота самоконтроля глюкозы осуществляется по согласованию с доктором.

Если сахарный диабет сочетается с избыточной массой тела, то в дневник обязательно надо записывать следующую информацию:

  • изменения веса;
  • энергетическую ценность рациона;
  • показания артериального давления не менее двух раз в течение дня;
  • и другие параметры, рекомендованные доктором.

Информация, изложенная в дневнике самоконтроля при сахарном диабете, позволит врачу объективно оценить качество лечения и своевременно провести коррекцию терапии или дать соответствующие рекомендации по питанию, назначить физиопроцедуры. Постоянный контроль за болезнью и регулярная терапия этого недуга поможет поддержать организм индивида на необходимом уровне, а в случае необходимости принять срочные меры для нормализации состояния.

Источник: http://fb.ru/article/372333/dnevnik-samokontrolya-pri-saharnom-diabete-obrazets

Source: diabetstobed.ru

Читайте также



Источник: diabet.zydus.su


Добавить комментарий